Saturday, February 27, 2010

Kronologi Misteri Hilangnya Kasir Bank Mutiara Solo


www.AstroDigi.com

Detiknews.com | Rabu, 24 Februari 2010 | Ina Muntofiah, istri Tri Baruno, mengaku panik ketika mengetahui suaminya tidak pulang lebih dari sehari. Menurutnya Baruno tidak pernah bepergian lama, apalagi tanpa pemberitahuan. Berikut kronologi 'raibnya' Baruno versi sang istri.

Ina menuturkan, terakhir bertemu suaminya Jumat (19/2) pagi. Menurut pengakuan Baruno kepada Ina, Baruno menuju ke Jakarta untuk tugas kantor. Kontak terakhir sekitar pukul 09.00 WIB ketika itu Baruno mengaku sudah berada di Bandara Adisumarmo, Solo. Setelah itu nomer seluler Baruno tidak aktif hingga sekarang.

"Saya memang tidak bertanya berapa hari akan berada di Jakarta. Karena jika bertugas mengantar berkas dari kantor seperti itu biasanya berangkat pagi, sore sudah pulang. Kenapa kali ini berangkat hari Jumat kok hingga hari Rabu belum juga pulang," papar
Ina kepada wartawan di Mapoltabes Surakarta, Rabu (24/2/2010).

Ina mengatakan Jumat malam, Karno selaku Kepala Kantor Bank Mutiara Solo dan beberapa stafnya datang ke rumahnya di Perumahan Griya Mukti Wibawa, Gentan, Baki, Sukoharjo. Saat itu, HP milik Ina diminta oleh pihak bank tanpa alasan yang jelas.
Karena panik, Ina menyerahkan saja HP tersebut.

Hari Minggu, pihak Bank Mutiara datang lagi ke rumah. "Saya semakin panik. Ketika saya tanya ke Pak Karno (Kantor Bank Mutiara Solo) tentang barang yang dibawa Mas Baruno, Pak Karno mengatakan barang yang dibawa adalah berkas penting yang harus
dikerjakan di Jakarta pada hari Senin," kata Ina.

Pihak Poltabes Surakarta mengaku bahwa pada hari Sabtu lalu, pihak Bank Mutiara memang telah memberitahukan tentang 'hilangnya' Baruno. Namun demikian, pemberitahuan tersebut tidak dilanjutkan ke laporan resmi.

Pihak kepolisian juga menampik dugaan bahwa hilangnya Baruno terkait keberadaan dokumen penting yang dibawanya ataupun adanya kabar bahwa Baruno melakukan penggelapan dana milik kantor yang dibawa oleh Baruno.

Kasatreskrim Poltabes Surakarta, Kompol Susilo Utomo, menyarankan agar persoalan itu ditanyakan ke pihak Bank Mutiara. Sebab sejauh ini tidak ada laporan resmi tentang kasus tersebut ke kepolisian.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Kasir Bank Mutiara Hilang: Bawa Rp 1,3 Miliar, Baruno Diantar Hingga Cengkareng


www.AstroDigi.com

Detiknews.com | Rabu, 24/02/2010 | Baruno hilang sejak Jumat lalu. Menurut penjelasan sumber di Bank Mutiara, meskipun sempat diantar dari kantor pusat Bank Mutiara di Senayan hingga Cengkareng, namun tidak diketahui secara pasti apakah Baruno memang telah naik pesawat dari Jakarta menuju Solo atau masih berada di Jakarta hingga saat ini.

Istamar, kepala keamanan Bank Mutiara Solo, mengatakan bahwa dialah yang mengantar Baruno dari kantor Bank Mutiara Solo menuju Bandara Adisumarmo untuk berangkat ke Jakarta, Jumat lalu. Saat itu tidak ada gelagat mencurigakan apa pun dari Baruno.

"Orangnya memang pendiam tetapi sama sekali tidak terlihat mencurigakan bahwa akan merencanakan kejahatan apa pun. Saya bahkan tahu persis dia hanya membawa pakaian yang dikenakannya saja," ujar Istamar, Rabu (24/2/2010).

www.AstroDigi.com

Sedangkan menurut sumber di Bank Mutiara Solo, memang hari itu juga urusan yang ditugaskan kantor kepada Baruno telah selesai. Sumber tersebut mengatakan, Jumat sore Baruno telah diantar dari kantor pusat Bank Mutiara di Senayan hingga Bandara Soekarno Hatta di Cengkareng.

"Tapi memang tidak diketahui secara pasti apakah saat itu Mas Baruno sudah naik pesawat menuju Solo atau ada sesuatu yang menimpa dirinya selama berada di bandara maupun ada peristiwa lain yang menyebabkan dia tidak diketahui keberadaannya hingga sekarang," ujar sumber tersebut.

Dikatakan dia, memang sempat terdengar kabar bahwa Baruno saat ini masih berada di Jakarta. Kabar tersebut mengatakan Baruno berada di rumah seorang kenalan di kawasan Bukit Duri, Jakarta Selatan. "Tapi saya tidak bisa memastikan kebenaran kabar itu," ujar sumber tersebut.

Kepala Kantor Bank Mutiara Solo, Sukarno, hingga saat ini belum bisa dihubungi. Saat didatangi di kantornya di Jalan Yos Sudarso, tidak ada satu pun pejabat Bank Mutiara yang bersedia menemui. Hanya Istamar yang menemui dan mengatakan semua pimpinan sedang dipanggil ke Jakarta.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Friday, February 26, 2010

Indonesian Tobacco Control Network, Tolak Intervensi Industri Rokok


www.AstroDigi.com

KOMPAS.com | Kamis, 25 Februari | Indonesian Tobacco Control Network (ITCN) menolak intervensi industri rokok dalam proses pembuatan Peraturan Pemerintah tentang Pengamanan Produk Tembakau sebagai Zat Adiktif bagi Kesehatan.

Mereka menilai, mengonsumsi rokok terbukti merugikan kesehatan dan industri rokok punya kepentingan meningkatkan produksi serta keuntungan. Sebaliknya, kebijakan kesehatan bertujuan melindungi kesehatan masyrakat.

Dua tujuan berbeda ini tidak dapat disatukan dan kesepakatan internasional juga telah mengharamkan campur tangan industri rokok dalam kebijakan kesehatan. Demikian pernyataan sikap ITCN yang dalam siaran persnya. Mereka berpendapat, etika ini juga diberlakukan pada penolakan interventsi industri susu formula bayi dalam kebijakan pemberian ASI (air susu ibu).

Pernyataan tersebut dikeluarkan menanggapi iklan Aliansi Masyarakat Tembakau Indonesia (AMTI) di media massa yang menolak Rancangan Peraturan Pemerintah (RPP) Pengamanan Produk Tembakau Sebagai Zat Adiktif Bagi Kesehatan.

Dalam salah satu klaimnya dikatakan RPP akan merugikan petani tembakau, namun hal ini ditolak Kartono Mohammad Wakil Ketua Tobacco Control Support Center (TCSC). ”Aturan itu tidak bicara soal mematikan pertanian tembakau, justru yang membuat petani tembakau berhenti bekerja adalah industri rokok,” kata Kartono.

”Produksi rokok terus meningkat, namun pertanian tembakau dan petani tembakau justru menyusut. Darimana kalau ini bukan dari impor?” tanya Kartono.

Data BPS menunjukkan selama 40 tahun (1961-2001) lahan pertanian tembakau konstan hanya 1,2% dari lahan pertanian semusim dan tahun 2005 bahkan telah merosot menjadi 0,86% atau telah anjlok hingga seperempatnya. Di sisi lain, produksi rokok justru berlipat-lipat dari 35 miliar batang/tahun (1961) dan kini telah lebih dari 240 miliar batang/tahun atau meningkat 7 kali lipat.

Data BPS juga menunjukkan bahwa jumlah petani tembakau cenderung menurun, dari 913 ribu tahun 2001 menjadi 582 ribu tahun 2007 (turun hampir 40%). ”Dua dari tiga petani tembakau, justru kapok menanam tembakau. Yang diuntungkan adalah cukong tembakau,” ujar Hakim Sorimuda Pohan, mantan anggota DPR Komisi IX, mengutip penelitian Lembaga Demografi UI.

Data ekspor impor menunjukkan bahwa selama 17 tahun (1990-2007) terjadi kecenderungan peningkatan nilai impor daun tembakau, bahkan Indonesia juga mengimpor tembakau dari Singapura. Pada tahun 2007 Indonesia defisit US$ 97 juta dolar dalam perdagangan daun tembakau.

Disamping akibat (cukong) impor, petani tembakau juga terekploitasi akibat adanya cukong (tengkulak) tembakau dalam negeri. Harga tembakau dibeli murah oleh para tengkulak dan dijual mahal kepada pabrik rokok.

Dari penelitian LP3ES, rantai tengkulak ke pabrik rokok bisa mencapai 5 tingkat. ”Sebagian besar petani tembakau, tidak bertambah kesejahteraannya. Mereka menderita. Jadi harus dibedakan antara petani dan cukong (tengkulak) tembakau,” kata Hakim.

Menyikapi hal ini, Hakim mengatakan ”Benarlah kalimat. Keuntungan silahkan dibawa pergi, Penyakit dan Kemiskinan silahkan ditinggalkan dan dinikmati bangsa Indonesia. Kasihan rakyat yang sudah teradiksi tar dan nikotin. Kita tentu tidak rela membiarkan hal ini terus terjadi”, tegasnya.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Saturday, February 20, 2010

Insomnia (Sulit Tidur) Membuat Otak Menyusut


www.AstroDigi.com

VIVAnews.com |Jumat, 19 Februari 2010 | Efek dari insomnia tidak hanya membuat tubuh Anda lemas dan kurang fit karena kurang tidur tetapi juga bisa menyusutkan otak. Untuk pertama kalinya, berdasarkan pencitraan otak, diketahui ada hubungan antara insomnia kronis dengan menurunnya kepadatan materi abu-abu di daerah yang mengatur kemampuan otak untuk membuat keputusan dan beristirahat.

"Penemuan memprediksi penderita insomnia kronis kemungkinan harus berkompromi dengan kemampuan untuk mengevaluasi nilai afektif rangsangan," kata Ellemarijie Altena, kepala peneliti dari Netherlands Institute for Neuroscience, seperti VIVAnews kutip dari MSNBC.

"Hal ini merupakan konsekuensi dari proses kognitif khususnya pembuatan keputusan di otak," jelas Altena.

Penelitian yang dipublikasi dalam "Journal Biological Psychiatry" ini, membandingkan volume area putih dan abu-abu pada 24 orang tua, yang 13 diantaranya tidur normal. Penderita insomnia parah menunjukkan kepadatan volume area abu-abu yang berkurang.

"Kita tidak dapat mengatakan apa yang terjadi terlebih dahulu. Kepadatan area abu-abu memang lebih rendah pada penderita insomnia, tetapi (data) menunjukkan bahwa kepadatan yang rendah pada orbitofrontal abu-abu mungkin merupakan faktor risiko kecenderungan seseorang mengalami insomnia," jelas Altena.

Penelitian ini baru memfokuskan pada orang tua dan bukan pada berbagai usia. Menurut peneliti, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui secara detail apakah menyusutnya otak karena insomnia terjadi pada berbagai usia.

Insomnia sebelumnya memang diketahui mengganggu fungsi otak dan tingkah laku. Hal ini karena tidur merupakan saat penting untuk otak beristirahat dan memulihkan kondisi. Jika Anda mengalami kesulitan tidur selama berhari-hari sebaiknya periksakan diri ke dokter.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Enam Tips Mencuci Rambut


www.AstroDigi.com

VIVAnews.com |Jumat, 19 Februari 2010 | Mencuci rambut berfungsi membersihkan kepala dan rambut sekaligus menjaga kesehatan kepala. Berikut beberapa tips agar mendapat rambut sehat sekaligus tidak melukai mahkota kepala.

1. Cegah rambut kusut

Rambut kusut saat keramas sering terjadi, khususnya bagi yang berambut panjang. Saat basah, tekstur rambut lebih rapuh dan lemah. Tentu Anda tidak ingin membuat rambut menjadi kusut. Sebelum membasahi rambut, sebaiknya pilah rambut menjadi dua atau empat bagian dan basahi secara satu persatu.

2. Tambahkan sedikit minyak

Usapkan minyak seperti zaitun atau minyak kelapa ke akar dan batang rambut saat Anda sedang konsentrasi ke arah ujung rambut. Karena shampo memiliki bahan keras yang cenderung merusak rambut. Mengoleskan minyak berfungsi untuk mengurangi kerusakan pada rambut.

3. Lakukan di kamar mandi

Jangan keramas di bawah keran dapur atau wastafel karena akan membuat rambut kusut. Sebaiknya Anda keramas dibawah pancuran air untuk mendorong rambut jatuh lurus ke bawah dan mengurangi risiko kusut.

4. Jangan tumpukkan rambut diatas kepala

Kesalahan yang sering terjadi selama keramas adalah menumpuk rambut diatas kepala. Dengan begitu, Anda akan membawa kotoran yang seharusnya turun ke bawah dan membuat rambut kusut. Sebaiknya keramas dengan rambut jatuh lurus ke bawah.

5. Oleskan shampo di ujung jari

Gunakan ujung jari untuk keramas di bagian kulit kepala. Dengan cara ini, Anda akan benar-benar membersihkan kulit kepala dari kotoran. Pijat kulit kepala dengan ujung jari dan jangan menggaruk kulit kepala saat keramas, terlebih lagi kalau ada kotoran di kuku Anda.

6. Gunakan sisir yang baik

Sebaiknya gunakan sisir yang baik dan bergigi jarang untuk menyisir rambut setelah keramas. Sisir mandi yang baik akan membantu menjaga rambut Anda agar tidak kusut.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Selly, Penipu Cantik yang Selalu Lolos (Dari Jerat Hukum) Sejak 2006


www.AstroDigi.com

Detiknews.com |Selasa, 16/02/2010 | Siapakah Selly Yustiawati ? Perempuan cantik ini meramaikan dunia maya atas
penipuan yang dilakukannya. Diduga, sudah ratusan juta berhasil dikeruknya.

Anda bisa membuktikan ketenarannya. Cukup mengetikan namanya di situs pencari Google, Anda akan diantarkan ke berbagai situs mulai dari Tweeter, situs berita sampai forum Kaskus.

Umurnya masih muda, hanya 25 tahun. Namun dia selicin penipu belia dalam film Catch Me If You Can yang dimainkan Leonardo DiCaprio. Bermodalkan wajah cantik dan kemampuan bercuap-cuap. Ratusan orang telah bertekuk lutut dan rela menyerahkan uangnya, dengan alasan mulai dari bisnis pulsa sampai dibantu mencari kerja.

Detikcom pun pernah mengendus Selly pada 2006 silam. Pada Kamis 3 Agustus 2006, sejumlah mahasiswi Universitas Prof Dr Moestopo (Beragama) melaporkan Selly karena penipuan ke Polda Metro Jaya. Selly menjanjikan para mahasiswi itu menjadi Sales Promotion Girl (SPG), asalkan mereka menyetor Rp 200.000 per orang. 30 Mahasiswi terbujuk, Selly pun melarikan Rp 6 juta.

Entah bagaimana langkah polisi mengurusi penipuan hanya Rp 6 juta. Yang jelas, akhir 2008 Selly kembali beraksi. Kali ini dia menjadi staf HRD Hotel Gran Mahakam. Modusnya kali ini adalah menawarkan pulsa murah, selain juga mengaku sakit dan butuh uang. Korban pun berjatuhan dari karyawan Gran Mahakam. Setelah bekerja sekitar 2 bulan, Selly menghilang pada awal 2009.

"Dahulu kami sudah melapor ke polisi. Kami pikir sudah ditangkap. Kami sangat berharap polisi menangkapnya," kata Debby, Humas Hotel Gran Mahakam kepada detikcom, Selasa (16/2/2010). Debby tidak ingat berapa puluh juta uang karyawan lenyap.

Lolos dari Gran Mahakam, Selly ketahuan beraksi lagi di Kompas Gramedia pada
medio 2009. Kali ini dia menjadi operator telepon redaksi Kompas. Seluk beluk kerja wartawan pun dipelajarinya. Sementara Selly tetap beraksi dengan modus lama menawarkan pulsa murah selain meminjam uang untuk kebutuhannya.

Selly berhasil menghimpun Rp 30,6 juta uang karyawan dan wartawan Kompas sebelum kembali menghilang. Setelah 6 bulan dicari, para karyawan Kompas berhasil menjebak Selly dan membawanya ke Polsek Tanah Abang pada awal Januari 2010. Namun Selly sungguh licin. Alih-alih ditangkap, Selly hanya diminta membuat surat perjanjian untuk mengembalikan uang dan tidak mengulangi perbuatannya.

"Kita gemas sekali, sudah capek-capek kita jebak, eh malah dilepas," kata Sarie, wartawan Kompas.

Selly pun kembali melenggang. Sudah 3 kali Selly dilaporkan bahkan sempat dibawa ke polisi, namun dia selalu lolos. Entah sudah berapa ratus orang yang menjadi korbannya.

Dia punya ciri khas dalam beraksi. Dia bisa dengan mudah keluar masuk perusahaan untuk mencari korban para karyawan. Cukup 2-3 bulan bekerja sambil mencari mangsa, lalu menghilang tiba-tiba.

Selly pun bisa saja menipu miliaran rupiah sekali gasak. Namun diduga dia tidak ingin menarik perhatian polisi, sehingga dia tidak pernah menipu dalam jumlah besar. Penipuan Rp 5-30 juta, itu kasus remeh temeh buat polisi.

Namun yang polisi mungkin tidak tahu, Selly melipatgandakan jumlah korban. Pada akhirnya, Selly tetap mereguk uang banyak. Selly pun diuntungkan dengan para korban yang malu untuk melapor. Selly bahkan punya ilmu baru, yaitu mengaku sebagai wartawan Kompas.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Thursday, February 18, 2010

Mandiri Tak Jamin Dana Nasabah Yang Hilang di ATM


www.AstroDigi.com

ANTARA.co.id | Kamis, 18 Pebruari 2010 | Bank Mandiri Cabang Jambi tidak menjamin akan mengembalikan uang milik salah satu nasabahnya yang hilang melalui transaksi di Anjungan Tunai Mandiri (ATM) bank tersebut.

Menurut Area Manajer Bank Mandiri Jambi Subekti Heriyanto di Jambi, Rabu, persoalan hilangnya dana nasabah bernama Ahmad Sargawi sebesar Rp54 juta sudah dilaporkan ke Bank Mandiri pusat di Jakarta.

"Kami masih menunggu keputusan dari pusat. Kami tidak punya wewenang untuk memutuskan masalah itu," ujarnya.

Sebelumnya, beberapa hari lalu Ahmad Sargawi (59), pensiunan PNS di Kota Jambi, mengaku dananya di Bank Mandiri hilang Rp54 juta bermula dari tertelannya kartu ATM miliknya saat akan mengambil uang.

Pada Jumat (5/2) korban hendak menarik uangnya di salah satu ATM milik Bank Mandiri, namun kartunya langsung tertelan mesin ATM sehingga tidak bisa ditarik lagi.

Setelah kejadian itu, korban langsung menelepon bagian informasi bank sesuai petunjuk, namun kekecewaan yang didapat karena uang di tabungan miliknya setelah beberapa jam kemudian terus ditarik oleh seseorang yang sampai saat ini belum bisa terungkap.

Selama dua hari setelah kejadian, karena bank kantor bank libur tutup maka selama waktu itu juga diduga seseorang telah memanfaatkan ATM dan nomor rahasia (PIN) korban untuk menarik atau menguras uang di tabungan korban sebanyak Rp54 juta.

Pada Senin (7/2), uang milik korban Ahmad Sargawi baru bisa diblokir dan uang di tabungannya yang tersisa sekitar Rp60 juta bisa terselamatkan.

Menurut Subekti, Bank Mandiri Jambi belum bisa memastikan apakah akan mengganti uang milik nasabah tersebut atau tidak, sebab kejadian itu bukan kesalahan pihak bank karena nasabah telah memberikan nomor PIN ATM kepada orang lain.

Ketika disinggung mengenai adanya upaya hukum yang akan dilakukan nasabah terhadap bank jika tidak mengembalikan uang tersebut, Subekti tidak mempermasalahkannya.

Namun, sebelum berlanjut ke ranah hukum, ia berharap ada "win win solution" agar tidak ada yang dirugikan antara kedua belah pihak, yakni nasabah dan pihak bank.

Hal senada juga disampaikan Direktur BI Jambi Ing Muh. Hasanudin, yang menyatakan pihaknya juga tidak bisa memberikan kewenangan keputusan. BI juga menyerahkan sepenuhnya kepada Bank Mandiri pusat untuk menyelesaikan persoalan ini.

Sementara itu, Ketua Komisi II DPRD Provinsi Jambi Wahab Hasyab mengatakan, DPRD sifatnya hanya memfasilitasi dan sebagai memediasi antara nasabah dan pihak bank.

Diharapkan dalam waktu seminggu ke depan ada keputusan dari Bank Mandiri mengenai persoalan ini, dan pekan depan DPRD akan bertemu lagi dengan pihak bank untuk membahas tindak lanjut Bank Mandiri pusat, tambahnya.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Dinikah (Secara) Siri Oleh Rhoma Irama, Angeliq Merasa "Dikadalin"


www.AstroDigi.com

KOMPAS.com | Rabu, 17 Februari 2010 | Pesinetron dan penyanyi Angeliq, yang sempat menikah siri atau di bawah tangan dengan "Raja Dangdut" Rhoma Irama, melontarkan suara dukungannya atas rancangan undang-undang tentang perkawinan yang di dalamnya mengatur sanksi pidana kepada para pelaku pernikahan siri.

"Aku mendukung banget agar pihak laki-laki enggak bisa seenaknya menikahi perempuan walaupun dia baik, pintar, dan beragama. Kita (perempuan) harus berhati-hati," ucap Angeliq ketika dihubungi Kompas.com di Jakarta, Rabu (16/2/2010).

Angeliq yang mengaku sempat terbuai dengan Rhoma Irama hingga melakukan pernikahan siri berujar bahwa saat itu dia belum paham terhadap hukum negara dan agama terkait sebuah pernikahan.

"Waktu itu aku masih kecil dan baru masuk Islam, belum mengerti agama. Tapi itu membuat aku mendapat pelajaran yang berharga agar berhati-hati lagi," akunya.

Kekesalan pemilik nama asli Angel Lelga atas tindakan Rhoma sepertinya belum juga pupus dalam ingatannya. Dengar saja ucapannya. "Itu bukan cinta, tapi lebih dikatakan dikadalin. Pria itu mengumbar gombal atas nama cinta," tuturnya dibumbui canda.

Ke depan, Angeliq mengaku tak mau terjerembab ke dalam lubang yang sama. Ia pun memimpikan pernikahan resmi dengan seorang pria. "Sebagai perempuan, aku mau nikah yang umurnya panjang, yang membuat diri kita nyaman, enggak ada beban, ada kejelasan status buat kita dan anak kita nanti," harapnya.

Angeliq mengaku lebih selektif lagi untuk mencari pendamping hidup. "Ya jangan dengerin bualan laki-laki walapun dia beragama, baik, ganteng. Kita jangan tertipu dengan omongan laki-laki. Walaupun single, aku lebih selektif. Kalau dulu mungkin aku belum mengerti, ambil hikmahnya aja."

"Sekarang aku lebih suka bagi-bagi pengalaman. Bukan menggurui, tapi lebih berbagi agar mereka jangan mau dipoligami atau diajak nikah siri," papar Angeliq, yang enggan membeberkan identitas kekasihnya saat ini.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Studi: Olahraga secara Rutin Pelihara Daya Ingat (Obat Ampuh Buat Yang Takut Pikun)


www.AstroDigi.com

KOMPAS.com | Selasa, 26 Januari 2010 | Berolahraga secara rutin membantu orang tetap sehat secara fisik dan lebih tajam secara mental saat memasuki usia tua, demikian hasil empat studi yang disiarkan di Archives of Internal Medicine, Washington, Senin (26/1/2010).

Salah satu studi itu mendapati bahwa perempuan yang berolahraga selama berusia setengah baya—yang didefinisikan rata-rata berusia 60 tahun oleh para peneliti di Harvard School of Public Health, Brigham and Women’s Hospital, dan Harvard Medical School—memiliki kemungkinan lebih kecil setelah berusia 70 tahun untuk terserang penyakit kronis, operasi jantung atau fisik, dan gangguan mental atau daya ingatan.

Satu studi lain mendapati bahwa setahun pelatihan peregangan, satu atau dua kali per pekan, meningkatkan daya perhatian perempuan yang berusia setengah baya dan kemampuannya untuk menyelesaikan konflik.

Studi ketiga mendapati bahwa orang dewasa yang berusia 55 tahun dan lebih tua lagi yang terlibat dalam kegiatan fisik sedang atau tinggi menghadapi kemungkinan lebih kecil untuk mengalami gangguan daya kognitif dibandingkan dengan sebaya mereka yang kebanyakan duduk.

Dan perempuan yang berusia 65 tahun atau lebih tua yang ikut dalam program olahraga selama 18 bulan tampaknya memiliki tulang yang lebih padat dan risiko lebih kecil untuk terjatuh dibandingkan dengan perempuan dalam usia yang sama yang kurang mengikuti program "kebugaran" yang aktif, demikian hasil studi keempat.

Temuan mengenai studi itu, yang dilakukan di Kanada, Jerman, dan Amerika Serikat, boleh jadi adalah apa yang diinstruksikan para dokter untuk membuat lebih banyak orang Amerika berolahraga, kata penulis studi pertama.

"Karena penduduk Amerika dengan cepat menjadi tua dan hampir seperempat orang Amerika tak terlibat dalam kegiatan waktu luang apa pun, temuan kami tampaknya mendukung panduan federal berkenaan dengan kegiatan fisik guna mendorong kesehatan di kalangan orang yang berusia lanjut dan kesejahteraan dengan bertambahnya usia," kata para penulis studi itu.

"Pendapat bahwa kegiatan fisik dapat mendorong kelangsungan hidup secara lebih berhasil daripada hanya menambah usia mungkin memberi alasan yang sangat kuat bagi orang untuk memulai kegiatan fisik," kata mereka.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

DOWNLOAD E-BOOK: Dampak Positif dan negatif Facebook

DOWNLOAD E-BOOK: Dampak Positif dan negatif Facebook


Kenali dampak positif dan juga dampak negatif ber-Facebook.




www.AstroDigi.com

DOWNLOAD E-BOOK: Tutorial Berteman di Facebook

DOWNLOAD E-BOOK: Tutorial Berteman di Facebook





www.AstroDigi.com

DOWNLOAD E-BOOK: TUBUH SEHAT IDEAL DARI SEGI KESEHATAN

DOWNLOAD E-BOOK: TUBUH SEHAT IDEAL DARI SEGI KESEHATAN





www.AstroDigi.com

Wednesday, February 17, 2010

Sudah Tidur Cukup, Tapi (Saat Bangun) Kok Masih Lelah?


www.AstroDigi.com

KOMPAS.com | Selasa, 16 Februari 2010 | Setiap hari Anda terjebak dalam aktivitas rutin yang melelahkan. Berangkat pagi-pagi, tiba di rumah kembali biasanya pukul 21.00. Setelah mandi dan makan malam, Anda masuk ke kamar tidur. Anda berharap bisa istirahat dengan cukup, supaya dapat memulihkan tenaga dan siap menghadapi tugas-tugas yang baru esok pagi.

Namun yang terjadi, Anda selalu merasa kurang energi. Tubuh terasa lemas dan loyo, konsentrasi pun jadi berkurang.

Sebenarnya, memang ada beberapa hambatan yang membuat diri kita kurang berenergi. Kenali apa yang terjadi pada diri Anda, dan segera cari solusinya.

"Saya sangat lelah, tapi malah tidak bisa tidur"
Ada dua hal yang bisa menyebabkan kita sulit tidur: biologis dan psikologis. Menurut Dinastuti, MSi, psikolog, kita perlu memastikan dulu penyebabnya. Caranya? Berkonsultasilah pada dokter dan psikiater. Jika ternyata setelah diberi obat tetap tidak bisa tidur, mungkin gangguannya bersifat psikologis. Kalau demikian, sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog klinis.

Untuk mengatasi gangguan psikologis, kita dapat mengikuti terapi atau konseling. Di saat masalah psikologis sudah teratasi, gejala sulit tidur akan hilang dengan sendirinya. Hal lain yang juga bisa menyebabkan adalah kondisi dan situasi tempat kita tidur. Coba periksa lagi. Apakah kamar dan/atau tempat tidur kita sudah cukup nyaman? Apakah sudah bersih dan terhindar dari kebisingan? Kombinasi dua faktor di atas atau lebih bisa menyebabkan kita sulit tidur.

"Saya sudah cukup tidur, tapi saat bangun masih lelah"
Ada baiknya Anda memeriksa kelenjar tiroid atau kadar zat besi. Hormon tiroid yang turun pada wanita usia di atas 50 praktis akan menyurutkan level energi, kata Lynne Kirk, MD, dari American College of Physicians. Sebanyak 5 persen dari wanita berusia di atas 50 tahun memiliki gangguan pada hormon tiroid mereka. Tetapi, sayangnya masalah ini sering tidak terdeteksi. Atasi dengan melakukan pemeriksaan hormon tiroid. Jika Anda masih berada di fase pra-menopause, coba cek untuk melihat adanya gangguan anemia. Problem ini sering menyebabkan kelelahan pada wanita usia muda.

"Stres menguras habis tenaga saya"
Stres memang bisa membuat kita merasa begitu lelah, kata William Boggs, MD, direktur medis di Center of Integrative Medicine, University of Maryland. Resep untuk mengatasinya adalah dengan megnubah berbagai aktivitas rutin yang sering kita lakukan sebagai latihan relaksasi. Setiap kali kita mengambil segelas air, misalnya, jangan langsung diteguk. Berhentilah sejenak dan ambil nafas dalam-dalam beberapa menit.

"Ini akan membuat tekanan menurun," kata Boggs. "Dan selanjutnya membuat Anda akan lebih mampu menghadapi situasi penuh tekanan lainnya. (Jessie Knadler/Irene J Meiske/Prevention Indonesia)

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Tuesday, February 16, 2010

Makhluk mistis penjaga hutan di pedalaman Kalimantan Barat


www.AstroDigi.com

Bataviase.co.id | 12 Feb 2010 | Jika di Kalimantan Timur (Kaltim) ada makhluk mistis berupa sepasang naga berkaki, lain lagi ceritanya di Kalimantan Barat (Kalbar). Khususnya di kalangan masyarakat Dayak di pedalaman, dikenal hewan mistis penghuni rimba raya sejenis harimau danan.

AKAN tetapi, ini bukan jenis satwa yang bisa dilihat semua orang. Kebanyakan hanya bisa mendengar suaranya berupa bunyi sayup "kung, kung, kung", tetapi bergema dan meng getarkan.Direktur Wahana Lingkungan Hidup (Walhi) Kalimantan Barat (Kalbar) Blasius H Chandra mengenang, suara itu begitu menggetarkan jiwa sekaligus menyeramkan. Saat masa kecilnya, ia pernah mendengar suara itu di tengah malam kala bermalam bersama orangtua di pondok ladang.

Tengah malam di pondok ladang, suasana sangat hening. Ada suara serangga dan juga desah angin. Nah, sesekali terdengar suara kung, kung, kung yang sayup, tapi menggetarkan. Hingga sekarang, saya tak bakal lupa kesan itu, kata Blasius Kamis (11/2) seperti dilansir Tribun Pontianak.

Bahkan, saat dirinya telah menjadi aktivis lingkungan, suara mistis itu masih pernah di dengarnya. Beberapa tahun lalu, saat berada malam hari di Bukit Sedayang, pedalaman Kabupaten Ketapang, suara itu kembali terdengar. Meski saya sudah hidup di abad modem, suara itu tetap menggetarkan. Apalagi sejak kecil, orangtua sudah menanamkan makna Sang Penjaga Alam itu yang kami sebut Kek Tung," kata Blasius.

Apakah satwa itu nyata? Mcnurut penuturan orangtua. Kck Tung menyerupai jenis harimau dahan, berkulit hitam, berbadan besar, dan bersuara menggema.Apabila Kek Tung bersuara, berbagai isyarat bisa ditangkap oleh para penariia. Di antaranya isyarat buah-buahan di hutan akan melimpah atau sebaliknya panen ladang akan gagal atau serangan sampar.

"Saya yakin Kek Tung nyata sebagai bagian komponen alam. Kalaupun masyarakat menilainya mistis, itu sah-sah saja jika dikaitkan dengan kearifan tradisi, ujar Blasius.Suara Kek Tung hanya bisa didengar di kawasan hutan yang masih lestari, seperti rimba belantara yang belum terjamah tangan panas kapitalis.

Itu pula sebabnya di area hutan yang pernah terdengar suara Kek Tung, belum ada manusia yang berani merambahnya. Contohnya, Bukit Sedayang yang hingga kini masih dipenuhi oleh lebatnya buah durian, madu pohon, air jernih, udara segar, dan aneka hasil alam.

Kisah serupa juga ada di Kabupaten Sintang. Aktivis lingkungan kelahiran Sintang, Shaban Setiawan, mengaku pernah mendengar suara mistis itu di belantara rimba."Di daerah kami, masyarakat menyebutnya remaong. Saya pernah mendengar suaranya saat masih kedL Hingga sekarang, saya masih ingat betul betapa merindingnya saya waktu itu," kata Shaban.

Suara yang menggetarkan jiwa itu boleh jadi bakal sima seiring eksploitasi hutan gila-gilaan di bumi Kalimantan Barat. Pandangan prokapitalis tak bakal melihat kelestarian alam secara utuh.Buktinya, mereka tak segan-segan menggusur hutan adat, perkuburan, bahkan tcmbawang. Padahal, tcmbawang merupakan bekas kampung tua, yang di situ pernah ada kehidupan manusia lengkap dengan perkakas budaya, fungsi sosial, religius, dan tanam-tumbuh

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Nasabah Bank Century Bingung Ada Rp 2,4M Di Rekeningnya


www.AstroDigi.com

KOMPAS.com | Senin, 15 Februari 2010 | Sejumlah kejanggalan mulai terungkap dari pengakuan tiga nasabah Bank Century cabang Senayan yang dihadirkan Bank Mutiara atau dulu Bank Century, Senin (15/2/2010), dalam investigasi lapangan Pansus Angket Kasus Bank Century. Tiga dari empat nasabah ini termasuk kategori nasabah dengan transaksi keuangan mencurigakan karena dalam laporan PPATK melakukan penyetoran dan penarikan uang dalam jumlah besar.

Salah satu nasabah adalah Lie Anna Puspasari. Karena kondisi sakit, Lie Anna diwakili putri kandungnya, Henny Yahya. Menurut Henny, penyebutan nama ibunya sebagai nasabah fiktif cukup mengusik keluarganya. Ia juga mengklarifikasi informasi bahwa ibunya melakukan penarikan sebesar Rp 2,4 miliar pada 27 April 2009.

"Kami sekeluarga sangat terkejut. Di buku tabungan tidak ada penarikan dana sebesar itu. Saya kaget juga, dari mana dapat uang sebesar Rp 2,4 miliar. Di berita malah katanya Rp 24 miliar. Saya juga mau kalau ada uang sebesar itu," ujar Henny.

"Jadi, ibu Anda enggak pernah punya uang Rp 2 M?" tanya anggota Pansus, Aziz Syamsuddin. "Iya. Ibu saya bingung sekali. Rp 2,4 miliar uangnya mana? Kami ingin klarifikasi karena ini penting untuk nama baik. Ada yang pakai rekening ibu saya," kata Henny lagi.

Aziz mengungkapkan, pengakuan ini menunjukkan adanya kemungkinan rekening nasabah digunakan oleh pihak-pihak tertentu. Oleh karena itu, Pansus meminta agar Bank Mutiara menyerahkan susunan manajemen Bank Century pada masa itu. "Ini penting, siapa kepala cabangnya, siapa kabag operasionalnya agar kita tahu pertanggungjawabannya karena password Ibu Lie Anna Puspasari pasti dipegang," ujar Aziz.

Dari data yang dimiliki Pansus terungkap bahwa ada modus pemecahan rekening oleh deposan besar ke beberapa rekening di bawah Rp 2 miliar untuk mendapatkan dana penjaminan LPS saat bank tersebut diambil alih pemerintah. Nasabah yang mendapatkan jaminan LPS adalah nasabah yang memiliki rekening di bawah Rp 2 miliar. Namun, kenyataannya, nasabah di atas Rp 2 miliar juga mendapatkan penjaminan dengan cara memecah rekening ke sejumlah nama.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Saturday, February 13, 2010

Hati-hati, Olahraga Berlebihan Memperbesar Jantung


www.AstroDigi.com

KOMPAS.com | Sabtu, 30 Januari 2010 | Agar olahraga bisa jadi bagian dari gaya hidup, hendaknya kita lebih dulu bertanya pada diri sendiri. Apa yang akan dicapai dari olahraga? Olahraga hendaknya tidak membebani dan membuat tubuh sakit.

"Keesokan hari setelah latihan, apakah kita merasa loyo atau segar? Jika segar, berarti latihan kita sudah tepat. Harus dikaji ulang jika olahraga bikin tubuh kita sakit," kata Dr Michael Triangto, SpKO, ahli kedokteran olahraga.

Sah-sah saja jika orang berolahraga untuk mengejar kesenangan dan kemenangan. "Harus ditentukan sejak awal tujuan berolahraga. Apakah untuk senang-senang atau sehat? Kalau untuk sehat memang kelihatannya membosankan dibandingkan dengan kesenangan saat berlari dan memukul bola sekencang-kencangnya. Semua tentu ada konsekuensinya, termasuk risiko badan sakit dan cedera," kata Dr Michael.

Agar aman, sebaiknya kita melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum memulai olahraga. Jika tak ada dokter ahli olahraga, Dr Michael menyarankan membuat daftar cek sendiri untuk menilai kondisi.

"Tanyakan pada diri sendiri, apakah jalan kaki setengah jam tidak bikin badan kepayahan. Kalau tidak payah boleh ditambah sedikit. Olahraga itu jangan membuat tubuh kepayahan agar tidak membebani jantung," tuturnya.

Dr Michael mengingatkan bahaya olahraga untuk fun dan prestasi bukan hanya cedera otot. "Ada risiko pembesaran jantung karena latihan yang terlalu berat. Ini kondisi yang biasa dijumpai pada sejumlah atlet profesional," kata dokter yang terlibat di pelatnas bulu tangkis ini. Tidak sedikit atlet bulu tangkis andalan Indonesia punya masalah ini.

Perbesaran jantung bisa terjadi pada latihan beban yang berlebihan. "Latihan beban yang aman itu seharusnya membuang napas saat mengangkat beban agar jantung tidak membesar," kata Dr Michael. Menahan napas saat mengangkat beban justru membuat udara tidak bisa keluar dari jantung. Ini yang membuat jantung membesar.

Latihan berat secara fisiologis bisa membuat jantung menjadi besar. Pembesaran ini tidak memberikan gejala atau keluhan tertentu. "Pada saat masih aktif olahraga, pembesaran jantung ini tidak mendatangkan masalah. Masalah baru ada bila kelak berhenti berolahraga. Konsekuensinya harus terus berolahraga. Jika tidak, jantung yang besar ini seperti rumah kosong tak berpenghuni," ungkapnya.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Eks Presiden Israel (Moshe Katsav) Didakwa Lakukan Pemerkosaan


www.AstroDigi.com

Shohib Masykur - detikNews | Jumat, 20 Maret 2009 | Mantan Presiden Israel Moshe Katsav (63) didakwa telah melakukan pemerkosaan dan kejahatan seksual lainnya terhadap 3 perempuan yang pernah bekerja padanya. Namun Katsav membantah dakwaan tersebut.

Seperti dilansir Reuters, Kamis (19/3/2009), sidang di Pengadilan Distrik Tel Aviv mendakwa Katsav melakukan pemerkosaan sebanyak 2 kali dan pada kesempatan yang lain menganiaya salah seorang stafnya ketika dia menjabat sebagai Menteri Pariwisata pada tahun 1996-1999.

Setelah dia menjabat sebagai Presiden Israel pada tahun 2000, dia menganiaya secara seksual dua karyawannya. Katsav juga didakwa menghalangi keadilan dan menyuap saksi setelah skandalnya diketahui publik pada tahun 2006.

Katsav berhenti menjabat sebagai presiden pada tahun 2007. Setahun kemudian dia menolak mengakui sebuah tuduhan yang sebenarnya lebih ringan dan bisa menyelamatkan dia dari tuduhan pemerkosaan.

Namun Katsav bersikeras mengaku tidak bersalah dan menyatakan dirinya hanyalah korban konspirasi lawan politiknya dan media.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Friday, February 12, 2010

Endeavour Meluncur ke Stasiun Antariksa



KOMPAS.com | Senin, 8 Februari 2010 | Sempat tertunda sehari karena cuaca tidak mendukung, pesawat ulang alik Endeavour milik badan antariksa AS (NASA) akhirnya kembali meluncur ke luar angkasa. Endeavour mengangkasa Senin (8/2/2010) pagi waktu setempat dari Kennedy Space Center, Florida, AS.

Endeavour membawa 6 awak untuk meneruskan program pembangunan stasiun antariksa internasional (ISS) yang dijadwalkan selesai tahun ini. Pada peluncuran kali ini, pesawat ulang alik tersebut membawa modul baru yang merupakan modul terakhir yang akan dipasang di stasiun antariksa.

Ada dua modul yang dibawa yakni bagian modul Node 3 dan Cupola. Keduanya milik badan antariksa Eropa (ESA) dan dibuat perusahaan Italia Thales Alenia Space. Node 3 yang juga disebut Tranquility akan menjadi ruangan baru tempat sistem pendukung kehidupan di ISS. Pemasangan modul akan diselesaikan dalam misi yang dijadwalkan selama 11 hari.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Thursday, February 11, 2010

Cium Bibir Kuasa Hukumnya, Jenifer Dunn Mengaku Wajar



KOMPAS.com | Kamis, 11 Februari 2010 | Kedekatan antara bintang FTV Jenifer Dunn dan kuasa hukum muda yang mendampinginya, Sunan Kalijaga, SH, semakin menunjukkan titik terang saja. Keduanya pun berani mengumbar kemesraan sebelum sidang berlangsung di Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Barat (Jakbar), Kamis (11/2/2010).


Jenifer Dunn dan Sunan, yang sudah beristri dan memiliki dua orang anak, terlihat saling berciuman bibir ketika Sunan menghampiri Jenifer yang tengah berada di balik jeruji besi, sebelum sidang dimulai.

Menanggapi hal itu, Jenifer mengaku apa yang dilakukannya itu adalah sesuatu yang wajar. "Kayaknya ciuman itu wajar, kalau lagi berhubungan," aku Jenifer seusai sidang di PN Jakbar.

Secara tegas, ia juga mengaku bahwa ia sedang terpanah asmara Sunan. Menurut dia, sosok Sunan yang bijaksana telah membuat hatinya luluh. "Dia bijaksana, dia perhatian sama aku. Dia benar-benar perhatian penuh dan men-support aku, akhirnya aku merasa sayang sama dia," ungkap Jenifer.

Terkait kapasitas Sunan yang menjadi kuasa hukumnya dalam kasus dugaan kepemilikan tujuh pil ekstasi, Jeje (sapaan akrab Jenifer) mengaku tak perlu memikirkan biaya yang harus dibayarkan untuk jasa Sunan. "Saya membayar dengan cinta saja," tutup Jenifer.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Tanda Tanya yang Tersisa dalam Kasus Antasari



KOMPAS.com | Kamis, 11 Februari 2010 | Setelah lebih dari empat bulan menjalani sidang di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, mantan Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Antasari Azhar akhirnya akan mendengar vonis majelis hakim. Namun, menjelang vonis diketuk, berbagai fakta selama persidangan dinilai belum terjawab dan masih menimbulkan tanda tanya.

"Banyak keganjilan yang belum terungkap," ucap salah satu kuasa hukum Antasari Azhar, Juniver Girsang, ketika dihubungi Kompas.com, Rabu (10/2/2010).

Juniver menjelaskan, seperti yang telah diungkap para kuasa hukum sebelumnya, keganjilan terjadi saat pertemuan antara caddy golf, Rani Juliani, dan Antasari di kamar 803 Hotel Grand Mahakam, Jakarta Selatan, Mei 2008. Mengapa Nasrudin mengantar Rani ke hotel lalu merekam pembicaraan antara istrinya dan Antasari. Nasrudin saat itu terkejut ketika melihat Rani bersama Antasari di dalam kamar.

"Direkam untuk apa? Mengapa tidak direkam sampai terjadi hubungan badan saja biar jelas?" tanya Juniver.

Keganjilan lain, kata dia, adalah saat pertemuan antara Antasari dan terdakwa lain Sigid Haryo Wibisono di rumah Sigid di Jalan Pati Unus, Jakarta Selatan. Dalam pertemuan, untuk apa pengusaha media itu merekam pembicaraan. Selain itu, jaksa penuntut umum (JPU) tidak membuka rekaman CCTV yang disita dari rumah Sigid untuk membuktikan perihal penyerahan amplop coklat berisi data-data tentang Nasrudin, yang menurut JPU diserahkan Antasari kepada Wiliardi.

Keganjilan selanjutnya yang belum terungkap, tambah dia, mengenai pengakuan para eksekutor dalam persidangan bahwa ada tim lain dari kepolisian yang memantau kerja mereka saat mengikuti Nasrudin.

Begitu pula dengan kesaksian Komisaris Jenderal Susno Duadji yang menyebutkan adanya tim lain bentukan Kapolri Jenderal Bambang Hendarso Danuri selain tim yang dipimpin Irjen Hadiatmoko dalam penanganan kasus Antasari Azhar.

Apa pun vonis dari tiga hakim, yaitu Herri Swantoro, Nugroho Setiadji, dan Prasetyo Ibnu Asmara, yang akan diketuk di Jalan Ampera Raya, Jakarta Selatan, kasus pembunuhan Nasrudin masih menyisakan tanda tanya.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Herman Sugito - Pak Polisi, Kenapa Saya Dikeroyok dan Ditembak...?



Hotma Noris - Harian-global.com | Kamis, 4 Februari 2010 | Bum....bum...bum... dor...dor...dor...dor...dorrrrrrr.... Pukulan bertubi-tubi dengan lima kali tembakan, satu kali mengenai kaki, membuat Herman Sugito (44 tahun) tergeletak dengan darah bersimbah di tubuhnya. Tak berhenti di situ, tubuh Gito, begitu ia akrab disapa, diangkat dan dibawa kemudian dimasukkan ke parit.

Meski hanya beberapa menit kejadian itu berlangsung. Sudah menimbulkan trauma yang luarbiasa bagi Gito. Ia mengaku seumur hidupnya tak akan pernah melupakan peristiwa yang membuat dirinya mengalami trauma dan cacat fisik.

Semua itu berawal pada 30 November 2009 tahun lalu. Kala itu, tak ada sedikitpun firasat buruk yang berada dalam pikirannya. Pada pukul 9 malam, ia masih bercengkerama dengan keluarganya. Sejam kemudian, peristiwa memilukan itu terjadi. Bagai petir di siang bolong, Gito yang malam itu sedang nongkrong di halaman rumah didatangi oleh enam orang aparat kepolisian.


Tanpa basa-basi, keenam aparat yang turun dari mobil Avanza silver dengan nomor polisi BK 1734 UU langsung mengatakan, "ini dia". Mendapat tamu tak diundang, apalagi yang datang dari pihak kepolisian. Gito terkejut. Yang lebih mengejutkan lagi, aparat tersebut langsung menodongkan pistol ke arah Gito.

Merasa sudah terjepit dan tak biasa berbuat apa-apa, Gito yang berprofesi sebagai sopir angkutan umum ini mencoba membela diri. Sayang, kekuatannya tak bisa mengimbangi sikap arogan para aparat yang sudah mengepungnya. Dengan gerak refleks, Gito mencoba untuk melarikan diri.

Usaha itu sia-sia. Salah seorang dari mereka memukul kening Gito memakai pistol berulang kali. "Pokoknya yang ada dalam pikiran saya waktu itu pasti mati, karena begitu sadisnya mereka memukuli saya," terang Gito melanjutkan ceritanya.

Ketika adu kekuatan yang tak seimbang itu. Beberapa warga sempat melihatnya, namun karena keenamnya membawa senjata api, para warga tak berani menolong."Siapa yang mau berhadapan dengan pistol, yah saya cuma jadi tontonan keganasan mereka sajalah," kata Gito lagi.

Puas melakukan pemukulan kepadanya, seorang dari mereka mengeluarkan lima tembakan. Dua tembakan ke udara, satu tembakan mengenai betis kaki kiri Gito dan dua tembakan lagi kembali diarahkan ke Gito, tapi tidak mengenai sasaran. Tak berhenti di situ, melihat Gito yang sudah tak berdaya. Tubuh Gito dibuang ke parit dekat rumahnya.

Setelah para aparat pergi, Gito yang tinggal di Jalan Veteran Pasar 6 Kampung Banten Dusun 3 No. 85 Kecamatan Labuhan ditolong oleh warga. Melihat kondisi tubuh Gito yang memprihatinkan, akhirnya oleh warga ia dibawa ke rumah sakit terdekat.


"Seakan saya bukan manusia bagi mereka, saya dibuang di pinggir Sungai Deli dekat dengan rumah. Setelah mereka pergi, warga menolong dan memberitahukan istri saya. Warga membawa saya ke Rumah Sakit Sinar Rusli Jalan Marelan. Karena tidak memiliki alat-alat yang lengkap, saya dirujuk ke Rumah Sakit Adam Malik Medan," papar Gito.

Anak Saya Takut Melihat Wajah Saya

Efek dari pemukulan brutal yang dilakukan oleh aparat tersebut, membuat Gito kini sering merasakan pusing di kepalanya. Bekas tembakan yang mengenai kakinya juga sering terasa pegal. Gito mengaku, sejak peristiwa itu, ia tidak mampu lagi bekerja maksimal."Sekarang untuk biaya hidup dan tiga anak saya, dua sedang dalam pendidikan, ditanggung istri yang berdagang," terangnya.

Lebih mirisnya lagi, ketiga buah hatinya, terutama yang paling kecil sekarang enggan untuk mendekat di pelukannya. Sang anak merasa ketakutan dengan wajah ayahnya yang penuh dengan luka jahitan. Berulang kali buah hatinya bertanya, kenapa dengan wajah ayahnya.

Pertanyaan polos yang keluar dari mulut anak-anaknya membuat trenyuh hatinya. Tak jarang ia harus bersandiwara agar ketiga anaknya tidak banyak bertanya apa yang terjadi dengan ayahnya."Untuk membuat mereka tertawa saya jawab dengan yang lucu-lucu saja," ungkapnya.

Di hati kecilnya, setiap pertanyaan anak-anaknya selalu mengingatkan akan peristiwa yang telah menimpanya beberapa bulan yang lalu. Gito pun mengaku selalu terbayang dengan wajah para aparat yang telah mengeroyoknya.

"Pertanyaan anak-anak selalu membuat saya teringat dengan peristiwa itu. Setelah keluar dari rumah sakit saya sudah mencari tahu siapa kelimanya, dan informasi dari dalam, saya tahu siapa-siapa saja mereka. Saya tidak akan lupa wajah mereka yang membuat saya jadi begini," katanya mengingat-ingat.

"Kalau nggak salah mereka itu adalah TA, KS, EG, A,P dan satu lagi saya tidak tahu namanya, namun wajahnya saya akan tanda. Mereka semua bertugas di Polsek Helvetia," tambahnya seraya mengaku jika seumur hidupnya ia tak akan pernah melupakan wajah para pelaku yang mengeroyoknya."Sampai kapanpun," pungkasnya menutup pembicaraan.


Satu hal yang sampai detik ini menjadi pertanyaan baginya adalah alasan pengeroyokan dan penembakan aparat yang hampir saja membuat melayang nyawanya. Pasalnya, selama ini ia tidak pernah melakukan kesalahan. Apalagi kesalahan yang melanggar hukum."Kenapa aparat itu tidak bertanya dulu. Main hajar saja. Saya kan tidak pernah terlibat dalam masalah hukum apapun," aku Gito.

Ironisnya, dari keenam aparat yang melakukan pengeroyokan, satu di antaranya sudah dikenal baik olehnya."Saya kenal salah satunya. Sejak dia berpangkat Sersan sampai sekarang Aiptu. Saya hanya meminta keadilan, karena saya adalah warga negara yang berhak mendapat perlindungan hukum. Pak Polisi kenapa saya ditembak. Saya tahu para pembesar di kepolisian akan bersikap arif menuntaskan masalah ini," katanya sambil berharap pihak kepolisian melakukan pengusutan terhadap kasus ini.

Gito sangat menyesalkan tindakan aparat hukum tersebut. Seharusnya, kata dia, pada saat mereka bertemu menunjukkan identitas kemudian bertanya dengan baik-baik, bukan dengan menodongkan senjata. "Karena itu, saya selalu bertanya apa salah saya," katanya.


"Kini saya tahu kenapa masyarakat benci dengan polisi. Lihatlah sikap mereka yang dikatakan sebagai pengayom masyarakat," ujarnya kesal.

Untuk mendapatkan keadilan, Gito telah meminta bantuan ke Lembaga Bantuan Hukum Medan (LBH) Medan. Sebelumnya ia juga telah melaporkan kasus ini kepada pihak kepolisian Polres KP3 Belawan. Dengan nomor laporan STPL. No. Pol : STPL/364/XII/2009/ SPK "B" tertanggal 21 Desember 2009. Namun sayangnya, hingga sekarang ini ia belum menerima hasil apapun.

Sementara itu, di tempat terpisah, Ahmad Irwandi SH, salah seorang yang menerima pengaduan ini di LBH Medan mengatakan, kasus ini telah dikirimkan kepada Kepala Kepolisian Daerah Sumatera Utara dengan tembusan Kapolri, serta Asian Human Right Commission di Hongkong. "Guna menyampaikan permohonan untuk mengusut tuntas pelaku penganiayaan yang disertai penembakan yang diduga kuat dilakukan oleh oknum Kepolisian Sektor Medan Helvetia," kata Ahmad Irwandi.

LBH Medan sendiri menilai, tindakan yang dilakukan oleh aparat tersebut dapat dikategorikan sebagai tindakan penyiksaan disertai dengan penembakan yang bertentangan dengan Undang-undang Hak Asasi Manusia No.39 tahun 1999 khususnya pada pasal 1 ayat (4), pasal 5 ayat (1) serta pasal 33 ayat (1).

"Keenam tersangka anggota kepolisian itu, harus diperoses sesuai dengan tindak pidana umum. Di samping itu harus ditegakkan Peraturan Pemerintah Nomor 3 Tahun 2002 tentang Mekanisme Peradilan Pidana Bagi Setiap Anggota Kepolisian," tambah Ahmad Irwandi.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Wednesday, February 10, 2010

Ketahui Bahaya Lensa Kontak



Harian-global.com | Selasa, 9 Februari 2010 | Saat ini, fungsi lensa kontak bukan hanya untuk menggantikan kacamata saja, tetapi juga untuk menunjang penampilan. Tersedianya lensa kontak dengan beragam warna memang memanjakan para wanita yang selalu ingin tampil beda. Mungkin, Anda juga salah satu fans berat lensa kontak dan selalu memakainya untuk mendapatkan penampilan yang berbeda.

Jika demikian sebaiknya hati-hati. Anda harus mengetahui bahaya dari penggunaan lensa kontak setiap hari. Risiko mata merah, iritasi, dan masuknya benda asing pada bola mata sangat tinggi saat Anda menggunakan lensa kontak.

Hal ini bisa terjadi karena penggunaan lensa kontak setiap hari dan kebersihannya yang kurang diperhatikan. Jika hal itu terus terjadi dan tidak dilakukan perawatan akan mengakibatkan masalah mata yang serius. Mulai dari mata kering, penglihatan menjadi kabur, gatal hingga kebutaan.

Konsekuensi dari kurang memperhatikan kebersihan lensa kontak memang sangat fatal bagi kondisi mata. Banyak orang yang tidak cuci tangan sebelum memakaikan lensa kontak pada mata. Hal ini bisa memicu terjadinya iritasi yang jika dibiarkan bisa menjadi infeksi parah.

Penggunaan lensa kontak pun harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Karena, bisa membuat mata kering atau tergoresnya kornea mata. Menurut Dr. H. Dwight Cavanagh, seorang profesor ahli mata dari Southwestern Medical Center, Amerika Serikat dalam tulisannya "Eye and Contact Lens" pada 2003, mengungkapkan sebanyak 2.500 pengguna lensa kontak mengalami "corneal ulcers". Hal itu terjadi pada pengguna lensa kontak setiap hari.

Corneal ulcer yaitu kondisi dimana terdapat luka terbuka pada kornea. Hal ini sering disebabkan oleh infeksi dan luka kecil atau goresan yang bisa terjadi akibat penggunaan lensa kontak yang kurang hati-hati.

Gejala yang timbul biasanya produksi air mata yang meningkat, sensitif terhadap cahaya, pandangan menjadi kabur, gatal dan nyeri. Jika gejala tersebut dibiarkan dan tidak dilakukan perawatan intensif bisa memicu terjadinya kebutaan. (Vivanews)

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Jangan Sepelekan Waktu Tidur Anda



Harian-global.com | Selasa, 2 Februari 2010 | Tak selamanya pola makan dan olahraga teratur dapat menjadikan hidup kita menjadi lebih sehat. Ada satu lagi yang kadang terlupakan oleh kita. Apa itu? Ya, itulah kualitas tidur kita setiap hari. Tidak ada artinya, menerapkan kedua pola hidup sehat tanpa dibarengi dengan waktu istirahat yang cukup.

Tubuh kita selalu membutuhkan istirahat. Umumnya, setiap orang sudah memiliki jam tidur yang terjadwal. Ini dipengaruhi oleh jam kerja hingga kebutuhan waktu dari setiap individu yang berjalan secara sistemik. Namun sayangnya, banyak di antara kita yang salah persepsi tentang waktu istirahat.

Pengurus Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Cabang Medan, dr Faisal Habib saat ditemui Global mengatakan, dalam setiap umur manusia, jumlah jam tidur yang dibutuhkan itu berbeda- beda. “Tidur itu kan memang kebutuhan. Tidak ada hubungan dengan pasti jumlah jam tidur dengan kualitas tidur itu sendiri. Jadi, kapan baiknya tidur, atau berapa lama jumlah jamnya, itu tergantung pada kebiasaan seseorang itu sendiri,” sebut dr Faisal.

Pada kondisi tertentu, tubuh akan memberikan tanda-tanda waktunya untuk tidur. Tanda-tandanya adalah ketika seseorang itu mengantuk, itu merupakan sinyal yang dilepaskan oleh tubuh. Dikatakan Faisal, pada waktu tersebut tubuh sudah melepaskan enzim dan hormon yang akan digunakan untuk merefresh kembali dan memperbaiki fungsi fungsi tubuh yang sudah digunakan satu harian penuh. “Jadi, tubuh itu punya mekanisme sendiri yang menyuruh kita tidur. Jam berapapun seseorang itu tidur kalau di luar jam kebiasaan, itu bukan tidur yang berkualitas. Lebih kepada ketepatan waktunya,” sebut dokter yang juga bertugas di RSU Pirngadi Medan ini.

Jadi Misteri Manusia

Secara kasat mata, kualitas tidur bisa dibaca dari kondisi kita ketika bangun. Apakah dalam keadaan segar atau tidak. Sebenarnya, secara alamiah manusia mempunyai semacam settingan komputer yang dinamakan siklus sirkardian dalam yang menandakan kapan waktu yang tepat dengan sinyal seperti gejala mengantuk. Jadi, walau jumlah jam tidurnya sama tapi waktunya di luar dari kebiasaan, bangun pasti tidak segar.
Dari pembuktian ilmiah, kondisi tidur yang berkualitas ditandai oleh sebelum bangun atau pertengahan tidur, suhu tubuh berada pada posisi terendah dan hormon melatonim paling maksimal. “Ada dua hormon penting yang bekerja pada waktu kita tidur, yaitu hormon melatonim dan hormon adinosim. Untuk mengukur kedua hormon ini ada alatnya,” sebut dr Faisal.

Anehnya, menurut dr Faisal, proses tidur masih jadi misteri bagi manusia. Secara medis, terdapat dua fase dalam tidur, yaitu fase non-rem sleep (rapid eye movement) dan fase rem sleep (tidur bermimpi) di mana semua otot menjadi atonia (tidak mempunyai tonus), relaksasi total. ”Umumnya 75% tidur kita berada di fase non-rem dan 25% di fase rem. Fase rem diduga penting untuk memperbaiki kondisi tubuh, memori dan fitalitas,” terangnya.

Fungsi Tidur

Selama ini mungkin kita mengira bahwa tidur merupakan suatu proses yang pasif, ternyata tidur merupakan proses aktif. Ilmu kedokteran membuktikan, ada beberapa fungsi tidur pada manusia. Pertama, untuk merefresh kembali energi semua sel–sel tubuh yang bekerja.

Pada saat tidur, terjadi proses anabolisme atau pembentukan sel–sel darah putih yang baru. Sel darah putih ini amat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Ini hanya bisa didapat dalam tidur yang berkualitas. Kedua, tidur yang berkualitas itu akan meningkatkan kualitas memori atau daya ingat. Dari banyak penelitian membuktikan, orang yang kualitas tidurnya kurang, ingatannya akan berkurang mulai 30- 40 %.

“Tentu saja, jika kualitas ingatan menurun, ini akan menurunkan kualitas kinerja. Nah, efek turunan dari penurunan daya ingat tadi adalah intelektualitas yang menurun dan daya mengambil keputusan yang tak tepat perhitungan. Bukan hanya itu, analisis yang diberikan oleh orang yang kualitas tidurnya tak baik ini akan cenderung gamang, biasanya sulit dipertanggungjawabkan,” papar dr Faisal.

Ini juga berakibat pada kemampuan reasonity (memberikan alasan) yang tepat dan perhitungan. Tidur juga berpengaruh pada stabilitas emosional. Jangan heran jika menemukan orang yang kurang tidur, kondisi kejiwaannya biasanya pemarah, suntuk, gak mood. Kondisi ini juga berakibat pada munculnya sifat pesimistis dari segi kejiwaan.

Tidur secara kesehatan, dapat meningkatkan berat tubuh atau kegemukan, bahkan obesitas. Efek parahnya lagi, kondisi yang kurang tidur bisa memicu terjadinya hipertensi, diabetes melitus tipe 2 dan meningkatkan risiko penyakit jantung. “Tidur yang terbaik itu adalah enam jam sebelum suhu terendah tubuh yang ditandai oleh siklus sirkardian itu tadi. Ini ditentukan oleh faktior genetik dan kebiasaan,” jelas dr Faisal.

Istirahatkan Tubuh Sejenak

Sementara itu di tempat terpisah, Antis MPS SPsi, seorang psikolog yang ditemui Global di RSU dr Pirngadi Medan mengungkapkan, orang yang tidurnya terganggu biasanya akan rentan capek serta sulit berkonsentrasi. Jika kondisi ini menyebabkan berkurangnya kualitas tidur kita, bisa “diakali” dengan menambah jam tidur sesuai dengan bilangan berapa lama waktu tidur sehari–hari.

”Tak ada salahnya juga kan, ketika kita letih, lantas kita ingin istirahat sebentar barang 15 menit sampai setengah jam. Orang yang kekurangan tidur ini kalau siang hari biasanya tubuhnya cenderung limbung. Nah, dalam kondisi seperti ini, usahakan tidur sebentar atau agendakan untuk tidur siang. Walaupun tak mencukupkan pada perhitungan kualitas tidur yang tepat, minimal ada waktu yang diberikan bagi tubuh untuk beristirahat,” kata Antis.

Jika tidak, kondisi ini dapat membuat tubuh letih hingga menyebabkan kemampuan untuk fokus jadi berkurang. Bukan mustahil keadaan ini menjadi penyebab kecelakaan dalam bekerja. Banyak kasus kecelakaan yang terjadi ketika seseorang itu dalam keadaan mengantuk. Karena itulah, jangan sepelekan tidur.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Regina Andriane Saputri - Tertangkap “Nyabu” dengan Sammy (Kerispatih)



Harian-global.com | Rabu, 10 Februari 2010 | Regina Andriane Saputri adalah wanita yang ditemukan di malam yang sama saat Sammy ditangkap. Ia juga tercatat sebagai pengurus Partai Demokrat Bogor.

Malam itu, Regina ditemukan berada di kamar kos yang sama saat polisi menangkap Sammy sedang memakai sabu-sabu. Namun, nasib Regina lebih beruntung karena tidak ditahan seperti Sammy.

Menurut Turadji, kuasa hukumnya, status Regina kini sebagai tersangka tapi tidak ditahan. Regina yang ditemui di sebuah acara, mengatakan sudah hampir 1 tahun mengenal Sammy.

"Selama kenal, dia nggak pernah aneh-aneh, di depanku semua terlihat baik-baik saja," tandas Regina yang dijumpai di kawasan Cikajang, Kebayoran Baru, 9 Februari 2010.

Nama Regina pun mendadak menjadi "buah bibir" di masyarakat. Bahkan, ia disebut-sebut "cuci tangan" dalam kasus penangkapan Sammy.

"Saya tidak cuci tangan, saya yakin masyarakat juga tidak bodoh dan pasti bisa menilai, karena saya tidak pernah 'pakai'," jelas wanita cantik yang menampik jika dirinya dilepas karena membawa nama sebuah partai besar.
Dalam kesempatan ini, Regina pun memanfaatkan momen untuk meminta maaf pada semua pihak yang mengenalnya.

"Saya minta maaf pada semua pihak yang merasa kurang nyaman, ini adalah pengalaman pertama saya berurusan dengan polisi, situasinya sangat tidak menyenangkan," kata Regina yang mengaku masih aktif menjadi pengurus Partai Demokrat.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Monday, February 8, 2010

Wisata Rumah Panjang Saham



Equator-news.com | Selasa, 02 Februari 2010 | NAMA Rumah Panjang Saham, tidak asing lagi masyarakat Kabupaten Landak, dan Kalimantan Barat umumnya. Tapi bagi daerah lain, rumah adat ini sangat unik.


Menurut cerita orang tua terdahulu, Rumah Panjang Saham didirikan pada tahun 1875. Rumah tersebut terdiri dari 35 pintu dan panjang 180 meter yang dihuni suku Dayak Kanayatn Bukit. Kehidupan sosial masyarakatnya memegang teguh adat istiadat, tradisi budaya dan kehidupan bersama (gotong-royong).


Di rumah panjang tersebut terdapat seniman pemahat ukiran kayu belian (ulin) dan kayu keras lain. Terletak di Dusun Saham Desa Saham Kecamatan Sengah Temila.


Desa Saham terdiri dari satu rumah panjang dan rumah-rumah tunggal yang mengikuti pola masa kini. Sebelumnya, seluruh penduduk tinggal di satu rumah panjang sebagai satu kelompok masyarakat. Bagi masyarakat Dayak, rumah panjang bukan hanya berfungsi sebagai rumah tinggal, namun juga sebagai pusat perkembangan budaya serta tradisi.

Sebagai peninggalan budaya Dayak Kanayatn, rumah panjang di Saham layak dijadikan objek wisata budaya.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Sunday, February 7, 2010

Menu Unik, Sayur Ikan Hiu



Dirgo Suyono - Liputan6.com | 10/01/2010 | Selain keindahan pantai, Kabupaten Pacitan, Jawa Timur, yang sebagian besar terdiri dari perbukitan juga memiliki makanan khas, antara lain nasi tiwul dan sayur kalakan anakan ikan hiu. Untuk dapat menikmatinya, Anda tidak perlu repot mencari, sebab hampir setiap warung maupun depot di sepanjang jalan di Pantai Teleng Ria menyediakan masakan spesial tersebut.

Di Sea View Restaurant atau di Warung Nasi Tiwul Bu Gandos di Jalan Raya Pacitan-Solo, para pengunjung dari sejumlah kota singgah hampir setiap hari. Sebagian dari mereka mengaku datang karena penasaran dan bahkan ada yang sudah ketagihan. Selain rasanya pedas, sayur kalakan juga dapat menghangatkan badan. Apalagi jika disantap menggunakan sambal mentah plus daun keniker segar.

Seperti namanya, bahan dasar sayur kalakan ini adalah anakan ikan hiu. Setelah dibersihkan dan dipotong-potong, daging ikan hiu ditusuk seperti sate kemudian dibakar. Tak hanya dibakar, sebagian daging hiu disayur dan digoreng.

Daging yang sudah matang dibakar lalu direbus dengan dicampur berbagai bumbu, di antaranya cabai, bawang merah, bawang putih, lada, garam, dan lain-lain. Setelah masak, daging hiu yang sudah dibakar dimasukkan ke adonan bumbu dan siap dihidangkan setelah sayur matang.

Meski rasanya luar biasa, harga yang ditawarkan tidak terlalu mahal. Satu porsi sayur kalakan hanya dihargai Rp 10 ribu. Nah, Anda tertarik mencoba?



www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Menyorot Tugas Pokok Pejabat Publik





Gurgur Manurung - analisadaily.com | Februari 2010 | Ketika kita menonton televisi, maka kita akan melihat banyak pejabat publik sebagai objek tontonan. Bahkan ada yang menjadi pembawa acara secara rutin. Ada pula yang kegiatannya seminar ke seminar, dan ikut proyek-proyek musiman yang di luar tugas pokoknya. Lalu, muncul pertanyaan kapan mereka menyelesaikan tugas pokoknya?.

Anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) seperti Tantowi Yahya, Eko "Patrio" misalnya, mereka secara rutin sebagai pembawa acara di stasiun televisi. Padahal, sebagai pembawa acara saja, waktu mereka telah tersita, mungkin masih ada kegiatan mereka di luar pembawa acara. Ada juga anggota DPR sebagai bintang iklan. Tentu saja, sebagai anggota DPR yang tugasnya pembuat Undang-Undang potensi konflik kepentingan akan tinggi antara kepentingan pemilik produk dan kepentingan rakyat yang diwakilinya. Sejatinya, hal semacam ini harus dihindari agar rakyat yang memilihnya tidak merasa dicederai.

Di dunia Perguruan Tinggi (PT) kita juga terjadi hal yang sama. Hal yang biasa seorang mahasiswa kesulitan menyelesaikan skripsi, tesis, dan disertasi karena dosen pembimbing sibuk di luar tugas pokoknya yaitu mengajar dan penelitian di laboratorium. Bahkan ada mahasiswa menemui dosen di luar kampus karena dosen sibuk dengan proyek pribadinya.

Seorang rektor PT swasta di Jakarta yang beberapa waktu lalu ikut menjadi tim 8 dalam rangka investigasi kasus Bibit-Chandra yang disinyalir sebagai kriminalisasi Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menghabiskan waktunya secara total ketika itu, kini menjadi pembawa acara yang tayang setiap hari di televisi. Sejatinya, beliau harus membayar hutang waktu itu ke kampusnya, tetapi yang terjadi adalah muncul di televisi setiap hari yang memakan waktu, pikiran, tenaga yang luar biasa. Kapan waktunya untuk pegawai kantor, para dosen, mahasiswa dan memikirkan masa depan kampusnya?. Bagaimana dengan mahasiswa bimbingannya yang membutuhkan konsentrasi tingkat tinggi?.

Di negeri ini cukup unik dan aneh. Jabatan rektor, dekan, ketua jurusan dan lain sebagainya diperebutkan banyak dosen. Ironisnya, setelah terpilih mereka cenderung meninggalkan tugas pokoknya. Mereka lebih mengedepankan popularitas. Di sebuah PT terkemuka di Jakarta, seorang dekan begitu bangga terpilih karena masih sangat muda. Beliau inipun seringkali muncul di televisi. Padahal tugas pokoknya di kampus begitu banyak. Di negeri ini para akademisi itu seolah-olah bak sinetron yang kejar tayang. Bedanya, di sinetron hanya keluarga yang ditelantarkan, sementara para akademisi, mahasiswa yang diharapkan membangun negeri ini yang ditelantarkan.

Seorang akademisi sejatinya tidak begitu selera untuk merebut jabatan yang sibuk mengurusi administrasi. Tetapi, berambisi melakukan penelitian-penelitian yang dapat menjawab permasalahan masyarakat. Memberikan jawaban akan masalah masyarakat melalui penelitian dan menghasilkan Sumber Daya Manusia (SDM) dengan menghasilkan mahasiswa yang bermutu jauh lebih penting dibandingkan menjadi seorang petinggi kampus secara struktural organisasi kampus.

Fenomena pejabat, yang menghabiskan waktunya di luar tugas pokoknya telah merasuki semua wilayah. Jabatan dijadikan hanyalah sebagai batu loncatan untuk meningkatkan pundi-pundi pribadi. Apalagi pemilik media lebih mencari narasumber mereka yang memiliki jabatan penting dan bergengsi. Media kita lebih mengedepankan status narasumber, bukan kualitas narasumber. Padahal, seseorang menjadi pejabat acapkali hasil rekayasa. Dapat dibayangkan, pejabat hasil rekayasa, dan pembicaraannya didengarkan orang di kedai kopi, di kantor-kantor, di bus, hingga di ruang-ruang pribadi.

Dalam rangka menyiasati fenomena ini, perlu kesadaran bagi semua pihak. Mungkin bagi yang bersangkutan banyak alasan dalam rangka pembenaran diri. Pejabat kampus bisa saja berargumentasi bahwa kampus tidak hanya milik dosen, mahasiswa, pegawai kampus dan lain sebagainya. Tetapi bagian dari Tri Darma PT yaitu pendidikan/pengajaran, penelitian dan pengabdian kepada masyarakat. Pengabdian masyarakat menjadi celah bagi mereka untuk membenarkan diri. Mereka seolah lupa, bahwa tugas yang utama mereka adalah mempersiapkan tunas bangsa secara optimal demi masa depan bangsa yang adil dan makmur.

Jikalau mahasiswa sebagai tunas bangsa ditelantarkan, mereka lulus seadanya, maka bangsa ini dipastikan semakin terpuruk. Sebaliknya, jika para dosen dan bangsa ini secara serius mempersiapkan tunas bangsa secara optimal, maka bangsa ini tidak lama lagi akan menjadi bangsa yang mandiri dan memberikan kontribusi besar bagi peradaban dunia.

Melihat fakta sejumlah pejabat publik seperti anggota DPR yang nyata-nyata mengabaikan tugas pokoknya, pejabat kampus dan pejabat lain yang mengabaikan tugas pokoknya, maka dibutuhkan aturan yang jelas. Dipertegas, sejauh mana pejabat publik dapat meninggalkan tugas pokoknya dan sejauh mana mereka diperbolehkan mendapatkan uang di luar gaji dari instansi yang mereka pimpin. Sejatinya, setiap pejabat yang digaji oleh Negara wajib mengabdikan diri secara total kepada Negara dan tidak diperbolehkan menerima apapun diluar gaji yang telah diberikan Negara. Dengan demikian, hati, pikiran dan tindakannya berpusat kepada bangsa dan Negara. Itulah yang disebut abdi Negara.

Ironisnya, gaji mereka yang diberikan Negara yang bersumber dari rakyat, tindakannya acapkali merugikan rakyat yang menggajinya. Mahasiswa yang memberikan uangnya untuk gaji dosen ditelantarkan begitu saja. Mahasiswa seolah menjadi pengemis. Sejatinya, hak-hak mahasiswa wajib dipenuhi oleh dosen. Oleh karena itu, mahasiswa wajib menemukan dosennya di kampus, bukan di tempat proyek sang dosen.

Demi Indonesia yang adil dan sejahtera, maka semua komponen bangsa ini harus berkomitmen dengan tugas pokok masing-masing. Ironis, apabila seorang akademisi berbicara moral bangsa di media publik sementara tugas pokok ditelantarkan. Kita berharap, gejala semacam ini segera ditinggalkan, karena kalau tidak, tindakan semacam ini lama kelamaan seolah menjadi benar

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Tiga Jam (saja) Kenalan, Noordin dan Arina Nikah



Sriwijaya Post | Selasa, 2 Februari 2010 | Inilah kisah unik percintaan gembong teroris asal Malaysia, Noordin M Top dengan Arina Rahmah, gadis Cilacap Jawa Tengah. Hanya tiga jam setelah keduanya saling mengenal, pernikahan langsung dilaksanakan. Kisah ini terungkap di persidangan terosis Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Senin (1/2), empat bulan setelah Noordin tewas.

Pada bulan Ramadhan 2005, hanya tiga jam sejak tiba di rumah orangtuanya, di Dusun Melele, Desa Pasuruan, Kecamatan Binangun, Cilacap, Jateng, Arina langsung dinikahkan ayahnya dengan Noordin M Top. Saat itu, Arina baru saja kembali dari Kota Yogyakarta setelah sengaja diminta Bahrudin Latif alias Baridin (56), ayahnya, kembali ke Cilacap.

Arina mengisahkan, meski selaku mempelai wanita, dia sendiri tidak mengikuti jalannya prosesi pernikahan tersebut, sebab dia berada di dalam rumah bersama dengan sang ibu, Dwi Astuti.

“Di dalam ajaran kami memang hukumnya begitu. Kami nggak diperbolehkan bertatapan dan bertemu dengan pria yang bukan muhrim kami,” ujar Arina dalam kesaksiannya, di sidang lanjutan Saefudin Zuhri, selaku terdawa terorisme jaringan Palembang, di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Senin (1/2).

Penuturan serupa dikemukakan Dwi Astuti, istri Baridin. “Saya waktu itu tidak mengikuti jalannya pernikahan karena saya disuruh tinggal di dalam rumah,” kata Dwi dalam kesaksiannya pada lanjutan persidangan terdakwa Saefudin Zuhri, di PN Selatan, Jakarta, Senin (1/2).

Saefudin Zuhri alias Tsabit berbeda orangnya dengan almarhum Saifudin Jaelani (SJ) alias Saifudin Zuhri bin Djaelani Irsyad. SJ dan kakaknya M Syahrir sudah tewas dalam penggerebekan di rumah kos-kosan di kawan Ciputat September silam.

Arina bahkan tak mengetahui pasti kapan tepatnya dirinya dinikahi Noordin. Yang diketahuinya, Noordin, malam itu sudah langsung menginap dan tidur di rumahnya. Dirinya pun diberitahu Baridin sudah sah menjadi istri Noordin.

Arina mengaku tidak mengetahui apa pekerjaan Noordin. Dia mengungkapkan Noordin sering keluar hingga berbulan-bulan tanpa diketahui apa kepentingannya. Perginya pun tidak dapat dipastikan waktunya. “Bisa siang, bisa malam. Kalau saya tanya sama anak-anak bilangnya ada urusan,” katanya.

Wanita yang gagal merampung pendidikannya dari Universitas Muhamadiyah Yogyakarta karena terlanjur dinikahi Noordin itu mengaku Noordin hanya berada sekitar 2 minggu bersamanya di rumah Baridin. Sepanjang menemani Noordin, Arina mengaku Noordin tak pernah bergaul dengan lingkungan sekitar. Dia pun mengaku tidak mengetahui kalau sosok Ade Abdul Halim yang dinikahinya itu adalah Noordin. “Saya baru tahu kalau ditunjukkan tiga buah foto oleh penyidik,” ujar Arina.

Arina mengaku Noordin sering didatangi Saefudin Zuhri (teroris yang diringkus di Palembang), suami dari sepupunya, Nurlela. Namun dia tidak mengetahui pasti apakah Saefudin Zuhri yang bertindak sebagai saksi pernikahannya dengan Noordin. “Saya cuma dengar suara saja. Nggak melihat wajah,” katanya. Selain menerima Zuhri, yang menikahi ponakan Baridin, Noordin dikatakan Arina jarang dikunjungi tamu.

Suami yang telah mengarunainya dua anak itu, diakui Arina terakhir menemuinya Januari 2009, enam bulan sebelum peledakan Hotel JW Marriott dan Hotel Rizt Carlton di Mega Kuningan, 17 Juli 2009, yang dilakukan para anak buah Noordin.

“Saya nggak tahu kalau dia terlibat pengeboman. Yang saya tahu dia seorang pengajar di pondok pesantren di Sulawesi. Dan berasal dari sana. Dia anak yatim-piatu dan dialek bicaranya seperti orang Melayu,” ucap Arina.

Noordin M Top, otak peledakan sejumlah bom di Indonesia tewas tertembak setelah rumah yang mereka huni sekitar 9 jam ditembaki Densus 88 Antiteror Polri di Desa Kepuhsari, Mojosongo, Solo, Jawa Tengah, 17 September 2009. Turut tewas bersamanya 3 teroris lain, identitas teroris yang tewas di solo diantaranya yakni Urwah alias Bagus Budi Pranoto, Ario Sudarso alias Aji, dan Hadi Susilo alias Adib.

Pascameninggalnya Noordin, Arina mengaku kehidupan keluarganya biasa saja. Anaknya memang pernah menanyakan sosok ayahnya, dan dijawabnya seadanya. Keluarga besar, diungkapkan Arina tak pernah membahas dan memperbicangkan masalah kegiatan terorisme yang menimpa mayoritas anggota keluarga lagi. “Nggak pernah ngomongin masalah bom dan ledakan yang pernah terjadi,” akunya.

Dwi Astuti, ibunda Arina Rahmah, menuturkan perkenalan putrinya dengan Noordin terjadi atas jasa Saefudin Zuhri alias Tsabit alias Sugeng alias Abu Lubaba. Zuhri, ponakan Dwi Astuti dari suaminya Baharudin Latif alias Baridin, sudah lama berteman dengan Noordin.

Saat perkenalan Noordin menyamar dengan nama Ade Abdul Halim, berprofesi sebagai guru pada satu pondok pesantren di Makassar. Penyamaran yang sempurna. Agar tidak diungkit soal ibu dan ayahnya lebih detail, Noordin mengaku yatim piatu.

Keberadaan Noordin mulai tercium di rumah Baridin, 26 Juni 2009. Saat itu, puluhan anggota Detaseman Khusus (Densus) 88 Antiteror menggerebek rumah Baridin pimpinan Pondok Pesantren Al-Muaddib di desa tersebut.

Saat digerebek, Noordin tidak ditemukan, termasuk mertuanya, Baridin. Rumah Baridin yang memiliki halaman cukup luas dalam keadaan kosong. Padahal lazimnya selalu ramai karena ditinggali Baridin dan Dwi, istrinya, serta sang menantu, Noordin dan Arina beserta dua anak memreka. Kegiatan di pondok pesantren yang didirikan Baridin itu pun terhenti total. Bahkan semua santri yang berjumlah 15 orang menghilang.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

DOWNLOAD E-BOOK: Rahasia Mempertinggi Tubuh

DOWNLOAD E-BOOK: Rahasia Mempertinggi Tubuh



www.AstroDigi.com

Rahasia Rambut Indah Tanpa ke Salon




Gambar diambil dari: relate.episerver.com

Umi Kalsum - vivanews.com | Kamis, 4 Februari 2010 | Bagi kebanyakan perempuan, bagian yang paling disukai dan ditunggu-tunggu setelah memotong rambut di salon adalah bagian terakhir, blow rambut. Lalu haruskah kita ke salon setiap hari untuk mendapatkan rambut blow yang indah?

Itu tidak perlu dilakukan karena ada cara mendapatkan rambut hasil blow yang indah di rumah. Caranya dengan menggunakan sisir yang sesuai dengan tekstur rambut. Memang sulit agar hasilnya sama persis seperti yang dilakukan penata rambut di salon, namun cukup membuat rambut Anda terlihat lebih baik.


Carolyn Riley dari Cutler Salon menjelaskan bahwa dengan menggunakan sisir yang tepat untuk tekstur rambut, kita bisa mendapatkan tampilan rambut seperti yang diinginkan. Riley memberi tahu empat macam sisir dan menunjukkan cara penggunaannya sehingga rambut terlihat indah.

Sisir bulat sikat
Sisir ini baik digunakan untuk perempuan yang memiliki rambut keriting tapi ingin terlihat halus, bersinar dan terlihat bervolume. Kunci untuk mendapatkan rambut halus dengan sedikit bervolume adalah dengan menarik rambut lurus ke atas menjauh dari kepala menggunakan sisir sikat bulat sambil dikeringkan dengan alat pengering rambut.

Sisir bulat sintesis
Sisir jenis ini baik digunakan untuk jenis rambut keriting yang ingin terlihat tebal, halus, dan menjadi ikal yang lembut. Mulailah dengan menyemprot rambut dengan Cutler Specialist Protectant Treatment dengan fokus pada ujung rambut. Setelah itu keringkan rambut tanpa menggunakan sisir hingga 90 persen kering.

Untuk mendapatkan hasil yang sedikit lebih bervolume, tarik rambut di dekat kepala dengan sisir jenis ini hanya pada bagian rambut yang lurus. Semakin besar putaran kuas, semakin besar ikal yang dihasilkan. Jika ingin lebih bervolume, gunakan sisir yang lebih besar. Jika ingin rambut yang lebih melengkung, gunakan sisir yang ukurannya lebih kecil. Hati-hati! Jangan memutar rambut Anda lebih dari dua kali karena bisa membuat rambut menjadi kusut.

Sisir dayung nilon
Sisir seperti ini baik digunakan bagi wanita dengan rambut panjang yang ingin terlihat lurus dan bervolume. Pilihlah sisir dayung yang ukurannya hampir sama besar dengan telapak tangan. Hal ini dilakukan untuk kenyamanan dalam mengatur rambut Anda. Untuk blow sederhana, miringkan kepala ke bawah dan sisir rambut secara diagonal. Secara natural, sisir jenis ini membantu Anda mendapatkan rambut yang bervolume. Karena itulah terdapat ruang antar gigi pada sisir jenis ini. Lakukan hal ini dalam keadaan rambut yang masih basah untuk hasil yang lebih baik.

Sisir kombinasi
Sisir yang giginya merupakan kombinasi bahan alami dan buatan seperti nilon ini baik untuk rambut ikal berbagai jenis yang ingin halus pada rambut bagian akar, namun ingin terlihat bervolume. Model sisir ini dapat membantu pekerjaan sulit mengatur rambut ikal Anda. Sama seperti sisir dayung, miringkan kepala ke bawah dan blow rambut secara vertikal. Sisir ini sangat ideal untuk menghaluskan rambut keriting dekat akar yang sulit diatur. Untuk mengontrol poni rambut yang seperti ijuk, putar rambut ke arah wajah sambil mengeringkan rambut dengan alat pengering rambut.

Jangan takut meminta saran dari penata rambut! Bicaralah tentang bagaimana anda mengatur rambut di rumah. Keterbukaan itu akan membantu perawatan rambut Anda agar tetap sehat.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

8 Ide Kencan Unik dan Romantis



Petti Lubis, Lutfi Dwi Puji Astuti - vivanews.com | Minggu, 24 Januari 2010, 17:51 WIB | Mengajak pasangan berkencan dengan aktivitas membosankan dan monoton bisa membuat hubungan hambar. Makan malam romantis dan nonton di bioskop mungkin aktivitas itu sudah biasa. Coba cari cara lain atau tempat lain yang bisa bikin suasana romantis makin 'panas'.

Berikut beberapa lokasi yang bisa jadi pilihan Anda untuk mengajak si dia bersenang-senang. Mengajak pasangan ke salah satu tempat ini mungkin bisa menjadi momen tak terlupakan untuk Anda berdua.

1. Kencan di alam terbuka
Bau mawar di kebun raya atau taman botani, embusan angin sejuk dari rumput dan pepohonan berbunga bisa memberikan suasana kencan yang berbeda. Luangkan sedikit waktu untuk duduk di dekat air mancur juga bisa memberi kesan romantis. Bisa juga bersantai dengan pasangan sambil menyesap secangkir teh di kafe alam terbuka sambil menikmati pemandangan alam bisa menciptakan kemesraann Anda dan pasangan.

2. Tersesat kebun teh
Tersesat berduaan saat berada di kebun teh bisa menjadi momen yang indah buat Anda berdua. Ini mungkin memakan waktu beberapa jam bagi Anda untuk menemukan jalan pulang. Tapi, siapa yang peduli. Setelah selesai, coba tenangkan diri dengan mengajaknya makan jagung bakar atau wedang ronde hangat. Cara ini bisa makin memeberikan kehangatan antara Anda dan dia. Tertarik? Anda bisa mengajaknya ke daerah Puncak, Jawa Barat.

3. Klub Komedi
Tertawa bersama di sebuah klub komedi bisa bikin suasana kencan lebih menyenangkan. Bersiaplah untuk tertawa bersama. Jika berhasil menciptakan tawa, si dia akan berpikir bahwa Anda adalah wanita menyenangkan dan punya selera humor.

4. Taman Hiburan
Menghabiskan hari berjalan di sekitar taman hiburan. Mencari waktu untuk mengobrol saat Anda menunggu dalam antrean untuk naik suatu wahana atraksi, dan berbagi sekantong permen kapas bisa jadi suasana romantis. Sebagai kenangan, berfoto berdua sambil menjerit saat Anda menuruni bukit dengan roller coaster bisa jadi kenangan tak terlupakan.

5. Akuarium
Dipenuhi dengan ikan, dan kura-kura, tidak ada satupun tempat yang bisa memancarkan cinta lebih dari akuarium. Berjalan-jalan sambil menyusuri lorong sambil memandangi makhluk favorit Anda, dan si dia akan melihat betapa cantiknya Anda ketika diterangi dengan cahaya dari dalam kaca akuarium.

6. Bungee Jumping
Untuk kencan akhir pekan pilih yang bisa membangkitkan adrenalin, bungee jumping bisa jadi pilihan untuk memompa adrenalin Anda berdua. Mintalah 'harness' ganda, yang bisa melekat satu sama lain saat Anda melayang di udara. Tapi, jangan berteriak-teriak di telinganya. Setelah Anda selamat dari pengalaman yang bikin jantung bergetar, rencanakan kembali untuk melakukan kencan ekstrim berikutnya. Skydiving mungkin bisa jadi agenda berikutnya.

7.Menanam Pohon
Jika Anda adalah tipe orang yang sadar lingkungan,coba cek agenda menanam sejuta pohon yang biasa dilakukan kelompok pecinta lingkungan. Ikut dalam kegiatan itu bisa menjadi pilihan kencan menyenangkan buat Anda dan pasangan.

Menanam pohon dan bunga-bunga di sebuah taman kota, selain bisa memperbaiki lingkungan juga bisa 'menyuburkan' hubungan Anda dan dia. Ini juga bisa jadi pelajaran untuk menghargai adanya hubungan kerjasama. Setelah lelah menanam, menyambangi toko makanan kesehatan terdekat untuk membeli buah segar pasti sangat menyenangkan.

8. Mengayuh dayung
Meluncur di sekitar danau di sebuah perahu sambil mendayung bersama pasti sangat menyenangkan. Coba mendayung secara bergantian dan cobalah untuk mempertahankan keseimbangan agar tidak goyang dan perahu terbalik.

Jika Anda merasa berani, ciptakan lagi sensasi yang lebih menantang tapi romantis. Berikan si dia ciuman saat Anda berdua di atas perahu. Dijamin, ini adalah kejutan menyenangkan untuknya.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

DOWNLOAD E-BOOK: Laskar Pelangi

DOWNLOAD E-BOOK: Laskar Pelangi



www.AstroDigi.com

Versi Lain Audi e-tron Nongol, Mobil Sport Bertenaga Listrik



Bagja Pratama - detikOto | Rabu, 13/01/2010 11:16 WIB | Produsen mobil Jerman berlogo empat cincin, Audi, membuat kejutan baru dengan memperkenalkan versi lain dari varian sport listriknya, e-tron di gelaran
Detroit Auto Show 2010 atau North American International Auto Show (NAIAS).

Bila e-tron versi terdahulu yang dipamerkan di Frankfurt Auto Show September 2009 lalu membuat kita teringat pada Audi R8, maka dengan 27 cm lebih pendek, serta lebar yang berkurang sebanyak 12 cm, versi terbaru e-tron ini mengingatkan kita pada Audi R4.

Dilansir dari Worldcarfans, Rabu (13/11/2010), dua motor listrik menggerakkan as roda depan dan belakang. Bersama-sama keduanya bisa menghasilkan tenaga sebesar 204 hp serta torsi puncak mencapai 2.650 Nm.

Sehingga, mobil yang disebut-sebut sebagai 'bayi R8' ini bisa berlari dari 0 - 100 km per jam dalam waktu 5,9 detik, dengan kecepatan maksimal yang dibatasi sampai 200 km per jam.

Untuk bisa diajak ngebut, baterai Lithium-ion yang digunakan dapat diisi ulang sekitar 11 jam dari sebuah soket listrik rumah tangga, ketika benar-benar kosong, atau hanya dalam waktu dua jam dari sumber listrik 400 Volt.

e-tron Detroit Showcar ini pun memiliki fitur pemulihan energi dengan memanfaatkan deselarasi atau pengereman untuk melakukan recharge pada baterainya, sehingga tidak ada energi yang terbuang percuma.

Tim desain Audi menempatkan satu-frame trapesium grill dengan dua intake udara yang besar dengan pencahayaan LED digunakan untuk penerangan yang bisa beradaptasi dengan cuaca, gelap, hujan atau kabut yang menutupi jalan.

Pada bagian interior, panel indikatornya menganut sistem MMI yang terinspirasi oleh layar sentuh ponsel pintar dan dapat berkomunikasi dengan pengemudi ponsel dari jarak yang sangat jauh.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Samsung B3310, Ponsel QWERTY Slide Nan Unik



Metrobalikpapan.co.id | Senin, 01 Februari 2010 , 08:39:00 | HADIR dalam desain yang sedikit mengikuti gaya dari Nokia 6760 Surge dan warna yang mencolok, ponsel Samsung B3310 ini, ditargetkan untuk para konsumen berjiwa muda. B3310 adalah ponsel tipe slider dengan keyboard QWERTY serta tombol-tombol angka di bagian kirinya.

Ponsel ini, mungkin akan menjadi ponsel QWERTY paling murah yang telah support juga dengan situs Facebook. Samsung B3310 hadir dengan layar 2 inch, fasilitas FM radio, dan tombol hot key untuk akses cepat ke Facebook dan MySpace. Handset Samsung B3310 juga didukung oleh camera 2MP, resolusi display 220 x 176 piksel, koneksi Bluetooth dan hanya support jaringan data 2G.

Adapun spesifikasi Samsung B3310 yakni, Jaringan : 2G GSM 850 / 900 / 1800 / 1900, Dimensi : 91 x 54 x 17 mm, Display : 2 inch, tipe TFT, warna 256K, resolusi 240 x 320 piksel, Fitur : keyboard QWERTY, polyphonic, MP3 ringtones, Speakerphone, Memory : 1000 Phonebook, Internal 40 MB, slot microSD (TransFlash), Camera : 2 MP, resolusi 1600x1200 piksel, Video QVGA.

Sementara fiturnya, diantaranya, SMS, MMS, Email, Browser WAP 2.0/xHTML, Stereo FM radio dengan RDS, Games, Java MIDP 2.0, MP4/H.263/H.264 player, MP3 player, Organizer, Voice memo, T9 dan warna yang dipasarkan, Black, Pink, Blue dengan Baterai : Standard Li-Ion 800 mAh, Stand-by 380 jam, Talk time 5 jam

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...